Den gode balance


Har du en god balance i dit liv, eller tipper tingene for meget til den ene eller anden side, så burde du se at få rettet op på det. Vi mennesker kan holde til meget, det ligger i vores natur, men vi skal også huske på at passe godt på os selv, og ikke give den gas hele tiden og i alle livets sammenhænge. I disse moderne tider hvor samfundet kører 24/7 er det endnu vigtigere, at sørge for at holde pauser og have frirum, således at du ikke brænder ud for tidligt. Det er vigtigt, at du sætter tid af i kalenderen til ikke at lave noget som helst, således at du får ladet op både fysisk men i høj grad også mentalt. Med teknologien der fylder en stor del i vores liv, er det alt for nemt at spille ind på den bane der hedder aktivitet og produktivitet, men det er ikke holdbart at leve sådan hele tiden. En godt balance mellem aktivitet og hvile er de optimale betingelser for os!.