Brug dine venner og veninder, når du har ondt

Når man har det skidt inden i, så kan det være en rigtig god ide, at snakke med nogen om det. Det er de færreste, der har godt af, at gå og holde alle ting for sig selv. Derfor er det også godt, at kunne tage gassen af ballonen en gang imellem, og snakke med sine venner eller veninder om nogle af de ting, der går en på. Ellers går det bare og hober sig op i en, og så bliver det lige pludselig meget slemt.

Brug netværket omkring dig

Det handler om at bruge netværket omkring en. Fordi man kan trække på mange af de mennesker, man har omkring sig. Det er helt sikkert forskellige ting, de kan. Derfor kan man også bruge dem i forskellige sammenhænge. Og det er netop det, man skal benytte sig af. Også uden at få dårlig samvittighed, fordi man snakker om sig selv og sine problemer.